当今不少东说念主合计五月色播，东说念主若自大在赤热的阳光下，就会出现皮肤老化风景，况兼也有可能患皮肤癌。但科学家合计，阳光对东说念主体来说是最佳的补品。
好意思国波士顿大学医学院造就迈克·赫尔利合计：平庸自大在阳光下或每星期有规矩地晒太阳，不错有用看护骨质疏松症、高血压、糖尿病、多发性硬化症、风湿病、舛错炎、忧郁症、大肠炎、前线腺炎、乳癌等疾病。
阳光是最佳的补品，得当地晒太阳，东说念主体内会产生维生素D五月色播，进而看护多样疾病。
他还指出，晒太阳应把柄肤色、季节、本领，因东说念主而异。
图片五月色播
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